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Source : https://www.mentaletcorps.com/les-bienfaits-des-boissons-fermentees/
grains de kéfir sont aussi connus pour son goût, sa richesse nutritive, mais aussi sa vertu de rafraîchissant. Renforce le système immunitaire Les probiotiques présents dans les boissons obtenus à l'aide de la fermentation des aliments bio, permettent de renforcer l'immunité d'une personne. Alors
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dernière a pour rôle d'empêcher la formation de germes sur l'aliment. Elle est connue sur plusieurs appellations qui se différencient selon le pays : kéfir, kombucha, boza, ginger beer. Le kéfir Pour obtenir cette boisson, prenez le jus du Caucase qui est fait avec de petits cristaux nommés grains.