Site web : https://www.docteur-central.fr/
Source : https://www.docteur-central.fr/le-stress-chronique-lessentiel-a-retenir/
stress chronique est l’un des problemes de sante qui n’épargne personne. En effet, il apparaît en réponse à une situation défavorable chez l’humain. De plus, il demeure un sentiment provenant de la réponse nerveuse du cerveau suite à une agression.
La qualité du repos est importante pour le maintien de la santé. Il faut une bonne activité de sommeil. C'est-à-dire un temps de repos qui correspond aux différentes activités que vous menez dans la journée.